Sie möchten Ihre Körpersprache optimieren, sich leichter bewegen, Ihre vorhandenen Ressourcen nutzen, Stress und innere Anspannung abbauen? Die Alexander-Technik unterstützt Sie dabei, Ihren Körper besser wahrzunehmen, Bewegungen leichter zu koordinieren, Ihre Körpersprache und Körperhaltung zu optimieren.

Mit Hilfe der Alexander-Technik analysieren, planen und durchdenken Sie Ihre Handlungen nach dem Grundsatz „What you think is what you get“. Sie entdecken dadurch, wie Ihre Gedanken Ihren Körper beeinflussen und erhalten neue Handlungsoptionen, die Ihren Körperausdruck effektiver und ihre Persönlichkeit sichtbarer werden lassen.

In diesen Bereichen kann Ihnen die Alexander-Technik helfen

  • Sie gehen effizienter mit sich um und beugen Überlastung vor
  • Sie bauen Stress und innere Spannung ab
  • Sie entwickeln angemessene und lösungsorientierte Vorgehensweisen
  • Sie kommunizieren zielführend, was und wie Sie es wollen
  • Sie entwickeln eine ausdrucksstarke Stimme
  • Sie sind sicherer im Auftreten
  • Sie entwickeln mehr Entscheidungsfreiheit
  • Sie verfügen über eine angemessene, individuelle Körpersprache
  • Sie verbessern Ihre eigene Koordination und Beweglichkeit
  • Sie strahlen größere Präsenz und Authentizität aus
  • Sie verbessern spezifische motorische Fertigkeiten

Wenn Sie weitere Informationen wünschen, senden Sie uns bitte eine eMail oder rufen Sie uns an.
Alexander-Technik ist kein therapeutisches Angebot und damit keine Kassenleistung.